En prévision de l'hiver

Dans cette période propice aux infections, nous trouvons encore différents alliés qui nous permettent de stimuler notre système immunitaire :

• Le macérat glycériné Ribes nigrum (Cassis) qui va stimuler les défenses de l’organisme.

• Les oligoéléments comme le Cu-Au-Ag et Mn-Cu agissent également sur le système immunitaire.

• Le propolis et la sauge sont efficaces contre les angines en soignant et en calmant les douleurs.

• Il y a aussi les huiles essentielles telles que l'origan, le thym, la cannelle, la sarriette, le girofle et le ravensare aromatique, mais attention, il faut prendre des précautions à l'emploi de ces diverses huiles, surtout en respectant les doses. Elles sont déconseillées aux femmes enceintes et aux enfants en bas âge.

• Le chlorure de magnésium est un excellent désinfectant et un anti-infectieux remarquable. Début de grippe : 1 cuillère à soupe toutes les heures pendant huit heures. Il peut également être utilisé en usage externe sur les plaies. Il coûte très bon marché et ses multiples indications font de lui un élément indispensable dans la pharmacie familiale.

• Et surtout ne pas oublier de renforcer sa barrière intestinale à l'aide de probiotiques et d'opter pour une alimentation variée et riche en légumes et fruits de saison.

Tous ces conseils vont vous permettre de faire face aux différents tracas de l'hiver, mais n'hésitez pas de nous contacter pour toutes les informations complémentaires que vous souhaiteriez.

Nous vous présentons nos cordiales salutations.

Cabinet de naturopathie
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